039 612 5288Phòng tránh và xử lý nhanh chấn thương với STARBALM đến từ Hà Lan
Có thành phần 100% chiết xuất từ thảo mộc thiên nhiên, STARBALM® là công cụ hiệu quả để khởi động làm ấm cơ bắp, ngăn ngừa và xử lý nhanh chấn thương trước, trong và […]
Chăm sóc sức khỏe
Làm nóng cơ bắp đúng cách trước khi chạy bộ
Khởi động kỹ để làm nóng cơ bắp trước chạy và giãn cơ sau chạy giúp runner hạn chế chấn thương trong quá trình tập luyện, thi đấu. Trước buổi chạy, khởi động là bước […]
Runner nên làm gì khi căng cơ?
Xịt lạnh, giãn cơ sau khi chạy giúp cơ bắp linh hoạt và duy trì sự bền bỉ, tăng hiệu suất luyện tập, thi đấu. Căng cơ là tình trạng các bó cơ bị kéo […]
Bác sĩ tập huấn sơ cứu y tế cho tình nguyện viên VM Hạ Long
Bác sĩ giới thiệu các loại chấn thương phổ biến và cách sơ cứu cho hơn 200 tình nguyện viên làm nhiệm vụ tại các tổ y tế VnExpress Marathon ngày 24/7. Bác sĩ và […]
